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                                              新聞動態

                                              每日飲用300g牛奶,今天你達標了嗎?

                                              2022-02-22

                                              返回列表
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                                              疫情當前

                                              科學合理的膳食

                                              能有效改善營養健康狀況、

                                              增強抵抗力

                                              2020年2月

                                              中國政府網、國家衛健委官網

                                              發布了

                                              《新型冠狀病毒感染的肺炎防治

                                              營養膳食指導》

                                              其中主要提到了

                                              常規的蔬菜、水果

                                              肉類、水產、大豆等之外

                                              重點提出了

                                              “盡量保證每天一個雞蛋

                                              300克奶及奶制品”

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                                              為何專門提出

                                              飲奶倡議?

                                              有關部門和專家學者認為:奶類食品是優質蛋白質,能增強免疫力,含有益生菌和益生元的奶類食品(如酸奶)有以下作用:

                                              能改善腸道微生態

                                              增強人體免疫力

                                              對于抗擊新冠肺炎有良好的輔助作用

                                              882c8b1fa910e98d17e230da32b7909.jpg


                                                     國民營養健康指導委員會辦公室(國家衛生健康委食品司)相關負責人表示:科學合理的膳食能有效改善營養健康狀況、增強抵抗力,為戰勝疾病提供重要的營養支持。

                                              乳制品中的營養素對提高免疫力大有裨益

                                                     北京協和醫院臨床營養科副主任、中華醫學會腸外腸內營養學分會老年學組副組長陳偉表示:乳制品是四大優質蛋白質來源之一,多攝入奶類食品對于以下兩類人群有積極作用:蛋白質不足的人群新冠疫情下,急需提高抵抗力的人群

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                                                     根據科學研究表明:乳制品幾乎含有人體所需要的所有營養素,可作為人類良好的優質蛋白質來源,還可提供維生素B2、維生素A、鈣等多種人體必需的營養素。


                                              0aa4c9306cc53c5725d374a8c0e617a.jpg


                                                     而且乳制品的營養素吸收利用率也要高于其他食品,這些特點都有利于增強人體免疫力,對防控與治療新冠肺炎患者很有裨益,所以每天要保證乳制品攝入量,需要時也可適當增加攝入量。

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